19_20231110_093954.png
24_20240109_143223.png
149_20221102_084435.jpg

Filip Tábořík o trénování, hraní a posilování

K rozhovoru jsme si pozvali Filipa Táboříka, hráče "A" týmu mužů a trenéra kategorie elévů. Povídali jsme si o hraní, trénování i Tábiho oblíbeném posilování.

Ahoj Tábi, sezóna 2022/23 se rozjela naplno. Ty jsi do ní vstoupil jako trenér i jako hráč. Která role tě baví víc?

Ahoj všem, to je těžká otázka hned takhle na začátek. Ani jedné role bych se nedokázal vzdát. Naplňuje mě jak trénovat a předávat zkušenosti malým gorilám, tak běhat na hřišti jako hráč. Mám před sebou snad ještě hodně let hráčské kariéry, kterých chci využít naplno. Další získané zkušenosti chci předávat dál i v budoucnu.

S “A” týmem bojujete v horních příčkách tabulky Divize B. Jak se ti zatím líbí vedení nové dvojice trenérů?

Pod novým vedením mě florbal hodně baví. Dvojice Ondra Valíček a Kuba Vandák přinesla do týmu další impuls. Je nastavená trošku jiná filosofie hry, v tom se to liší od předchozích sezón.

Letos se věnuješ hlavně elévům, ale nemáš problém pomoci i u přípravky. Co je podle tebe hlavní cíl tréninků u takto malých florbalistů?

Náš hlavní cíl je u malých goril rozvíjet dobré herní sebevědomí, sílu na florbalce a rozvíjet individuální přednosti každého jednotlivce. Co se týče celkového fungování, tak požadujeme od hráčů určitou zodpovědnost a týmovou spolupráci. Ale především chceme v nich probudit lásku k tomuto sportu a klubu samotnému.

Obě kategorie už odehrály první ligové zápasy. Co budeš chtít, aby malé gorilky zlepšily?

Za tento krátký čas jsme si všimli pár slabin. Musíme zapracovat na zrychlení naší hry jak s míčkem, tak bez míčku. Také se naučit číst hru a přemýšlet vždy minimálně o krok dopředu. V tomto prozatím zaostáváme.

A je naopak něco, za co bys je chtěl pochválit?

Pochval určitě se dá říci hodně, ale hlavně bych vyzdvihl zápal pro hru a pozitivní vztah k florbalu, který malé gorily mají. Chtějí se sami od sebe zlepšovat. To vše nám dává motivaci a radost je nadále trénovat a posouvat dál.

Posledních několik měsíců si všichni, kteří tě sledují na tvém osobním Instagramu nemohli nevšimnout, že trávíš spoustu času v posilovně. Co se ti na zvedání těžkých vah tak zalíbilo?

Začal jsem s posilováním, protože jsem zaostával na hřišti v osobních soubojích a trpěl jsem nízkým herním sebevědomím. To se díky posilovně postupně zlepšuje. Právě ten progres a poznávání změn mě na "zvedání těžkých vah" neuvěřitelně baví. Navíc to slouží jako skvělý čistič hlavy, kdy se dobře odreaguju. Ale absolutní top v posilovně pro mě je, když se mi podaří zvednout novou maximální váhu (PR). To potom sebevědomí a radost letí do až nebes.

Doporučil bys posilování všem florbalistům?

Rozhodně všem! V moderním florbalu je to, dá se říct, nutnost od starších kategorií. Základ je střed těla a nohy, každopádně určitě doporučuju posilovat všechny partie. Zlepší to sílu, sebevědomí a je to i dobrá prevence proti zraněním.

Tábi, děkujeme za pokec a přejeme hodně sil jak na hřišti, tak na lavičce v pozici trenéra.